満月の日からデトックス!ココロもカラダも浄化

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「月のリズムで美しく!」が最近の常識

月のリズムが美に影響を与える

「なんだか不安定な時期がある。」

「かさかさしてうるおいが足りない。」

それは、女性が月のリズムの影響を受けやすいから。

女性のリズムには波があります。
毎日のリズム、毎月のリズム、一生のリズム。

それは月が満ち欠けをするのと同じく、ずっと続くものです。

それらのリズムを支え、穏やかに整えてあげることで、
女性らしいうるおいあふれる美しさが満ちてきます。

これからの一生、つややかに生きていくために、
今、このリズムを整えてあげましょう。

目に見えない毎日の積み重ねが、これからの私たちのきれいのリズムを
育んでいきます。

出典 http://www.taisho.co.jp

月のリズムの基本

月は約29.5日をかけて満ち欠けを繰り返します。
 
新月は、月の真裏から太陽が照らしているので、地球からは、影になってみることはできませんが、日を追うごとにふっくらと膨らみ、やがて満月になります。
そして、満月を境に、その姿を徐々に細くしながら、再び新月に戻って行くのです。
 
変化する月の姿を月の位相と言い、英語では Luna phase(ルナフェイズ)とか Moon phase(ムーンフェイズ)と言います。
“月の表情“という意味合いですね。
 
月は、その表情に象徴されるようなパワーを発揮します。

月は大きく8つの位相に分類できます。

1.新月
2.三日月
3.上弦の月
4.十三夜月/豊穣の月
5.満月
6.種まき月
7.下弦の月
8.鎮静の月
 
大きく、前半と後半とに分けて考えてみましょう。
 
新月をスタートとして、満月までの約2週間が増加の期間。
満月をゴールとして、次の新月までの約2週間が排出の期間。
 
細かいことがわからなくても、増えてほしいことは新月から満月の間に行い。
減ってほしいことは満月から新月の間に行うのが月のリズムに沿ったナチュラルライフです。

出典 http://www.womenjapan.com

満月パワーの恩恵

満月にするといいこと

キーワード:開花、完成、成就、問題の顕在化
 
適した行動:
吸収力が最高潮に達します。ダイエットを始めるのなら今日スタートすると良いでしょう。
良くも悪くも結果がはっきりと出ます。不要なものは、きっぱりと手放す時。感情がマイナスにもプラスにも増幅しますから、満月は楽しい空気の中に身を置きましょう。
別れ話、リストラなど、ネガティブな話は、今日はタブーです。逆に、関係を深めたい相手が居るなら、今日あえば、ぐっと距離が縮まります。

出典 http://www.womenjapan.com

ムーンダイエットは満月の日からスタート

満月の翌日から新月にかけての「新月デトックス期」は解毒や浄化、発散作用などがある時期。この時期は次のことを心がけて過ごしましょう。

・デトックス効果のある食材や、お米、ジャガイモ、アスパラガスなどの、栄養とともに水分が多く含まれる食材を摂取する。 

・水分を多め(1日に2リットルを目安)に摂ることを心がける。

・ウォーキングや水泳などの有酸素運動を行なうとより効果的。

出典 http://www.womenjapan.com

ココロの中のネガ要素もすべて手放す

動物も植物も月のリズムの中で生きている

満月の日は出産が多い

新月でスタートしたことが徐々に実現化し、満月で完成する時。
まさに、月齢のクライマックスです!

この満月のパワーを大きく受けるのが生物の出産でしょう。

満月に産卵をする海の生物は良く知られています。
潮の干満の差が大きいことも影響しているようです。

ウミガメ。
珊瑚礁に生息する生物のトウゴロイワシやパロロ。
グレートバリアリーフの珊瑚も満月の夜に一斉に産卵をします。

人間も例外ではありません、陣痛促進剤や帝王切開などの人工的な手段を選ばない場合、 満月(大潮時)の出産が多いは興味深いですね。

出典 http://www.womenjapan.com

満月の日に収穫した作物はパワーが強い

満月の強いパワーは、動物だけでなく、植物にも影響します。
満月は、別名「ハーベストムーン」とも呼ばれます。
ハーベストムーンとは収穫の月という意味です。
もっとも収穫に適した時期だということです。

水分、栄養、ともに満たされた状態の作物は、もっとも芳醇でみずみずしく、美味しいということを 人々は経験から知っていたのですね。

オーストリアのチロルの農家で生まれ育った、月のリズムの研究家のヨハンナ・パウンガー氏も、満月に収穫されたハーブ(薬草)はより強い力を発揮すると言っています。

インドの高級紅茶農園では、満月に収穫された紅茶を、限定品として高額で販売していますが、あっという間に売切れてしまうそうです。

出典 http://www.womenjapan.com

私は昔から満月が好きで、
部活の帰り道に空を見上げて満月だったりすると
何だかとても嬉しくて、「ラッキー♪」と心の中でクラッカーを鳴らしたものです。

その頃は月のリズムの影響なんて気にしていなかったけれど
無意識に満月のパワーを感じていたのかもしれません。

新月からスタートしたことが、完成し成就するのが満月。
ここから不要なものは手放して心も体もデトックス!
ココロもカラダも浄化して、新しい出発に備えましょう。

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